Mon Rendez-vous avec Moi …

« Moi »…c’est ainsi que j’ai nommé mon rendez-vous avec moi, très matinal dans mon agenda. Et ceci tous les jours, 1 bonne heure, y compris le week-end.
Mais vous m’auriez dit il y a 6 mois: « Laura, tu te lèveras à 5:00 du matin, tous les matins, afin de prendre soin de toi », j’aurais dit, « je n’ai pas le temps! »  Ou j’aurais répondu « impossible: il me faut mes 8h de sommeil ». Tout en restant persuadée que je ne tiendrais pas la durée. Et que la fatigue et/ou les obligations reprendraient vite le dessus.

Seulement voilà: cela fait quatre mois que je le fais! Et, non seulement je ne lâche pas, mais en plus je me réjouis le soir au moment de m’endormir, à la perspective de ce moment à venir!
« Moi »…qui d’autre peut-il en prendre soin que moi?

Et qui est, finalement ce moi? De quoi est-il fait? En prendre soin oui, mais de quoi exactement voulais-je prendre soin?

Je ne cache pas, qu’au début, mon intention était de battre les kilos de ma ménopause précoce. Mais de multiples rencontres dues au hasard-qui-n’existe-pas m’ont fait voir les choses autrement:

• Ce « moi », ce n’est pas qu’un corps
• Si je restais dans le jugement de ce corps, j’étais dans une résistance constante de ce à quoi il devrait ressembler
• Cette résistance le cabrait et créait le terrain pour encore plus de graisse et de poids!

Alors, comment ai-je procédé ?
J’ai utilisé ce rendez-vous quotidiens pour tenter de m’observer, sans jugement, avec acceptation:

• dans mon corps, fabuleuse machine, à respecter. Il est toujours imparfait, mais il ne nous ment jamais.
• dans mes émotions, imprévisibles, irrépressibles, à accueillir. Elles sont douloureuses, mais elles sont sources d’apprentissage
• dans mon mental, tordu et retors, à recadrer. Il n’est pas moi, mais il me sert bien et je le respecte.

A l’approche de Noël, je ne peux me souhaiter d’autre cadeau que celui-ci.
Et vous? Qu’allez-vous vous offrir? J’espère le plus beau des cadeaux, celui que vous méritez.

Bien à vous

Laura