Être fier de sa journée

Être fier de sa journée quand elle arrive à sa fin, et que l’on regarde derrière soi…  Avant toutes choses, il serait déjà bon d’avoir pu se lever du bon pied et d’avoir suivi les 3 trucs pour réussir votre journée… (voir les blogs précédents 3 trucs pour se lever du bon pied le matin et pour réussir sa journée).
Vous vous déshabillez, et vous voilà en train de vous glisser dans votre lit…

Idéalement, on voudrait que le soupir lâché à ce moment-là, soit un soupir d’aise et de plénitude et non de lassitude mêlée de regret, voire pire de désespoir.

Comment on s’y prend pour s’endormir avec ce sentiment béni du devoir accompli ?