Votre Gestion du Stress et de la Pression

Prendre du recul et regarder vos propres fonctionnements par rapport à votre gestion du stress et de vos émotions et surmonter ce sentiment de pression au quotidien.

Votre quotidien vous demande d’affronter le stress, d’être performant, de gérer vos émotions et, au final, vous vous demandez comment y faire face et garder votre énergie et votre motivation intactes.

Techniques, Trucs & Astuces et outils pragmatiques pour reconnaître et surmonter votre stress. Exploration des émotions, des déclencheurs et réponses possibles en cas de stress.

Cette formation est également disponible à titre individuel et en inter entreprise au CEFNA à Neuchâtel.