{"id":446,"date":"2024-04-09T09:29:50","date_gmt":"2024-04-09T08:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/?p=446"},"modified":"2024-04-16T15:06:58","modified_gmt":"2024-04-16T14:06:58","slug":"changer-quest-ce-qui-est-difficile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/changer-quest-ce-qui-est-difficile\/","title":{"rendered":"Changer…qu’est-ce qui est difficile?"},"content":{"rendered":"

Changer…qu’est-ce qui est difficile?<\/h3>\n

C\"coachinghanger de travail.. Changer d’habitudes…Commencer \u00e0 prendre soin de soi…Arr\u00eater de prendre trop<\/p>\n

soin des autres… \ud83d\ude09<\/p>\n

Je vous observe pendant nos accompagnements, je vous observe vous mes ami-e-s et je m’observe. Et tous nous faisons face, \u00e0 n’importe quel instant de notre vie, \u00e0 ce combat entre deux besoins, deux envies, deux choix.<\/p>\n

Mais pourquoi donc cela\u00a0 prend-t-il toujours autant de temps et d’\u00e9nergie de changer un travail hautement toxique pour nous, de faire le pas d’aller voir un naturopathe pour enfin bien dormir et de couper le lien avec son enfant\/ses collaborateurs pour les responsabiliser et les voir grandir?<\/p>\n

Nous pouvons lire des livres de d\u00e9veloppement personnel. Entendre nos proches nous conseiller. Savoir au fond de nous que le temps court et la vie n’attend pas.<\/p>\n

Mais…nous ne bougeons pas.<\/p>\n

Changer : Observations et r\u00e9flexions<\/h3>\n

Souvent, ce que j’observe, pour vous et moi, c’est que quand nous nous cristallisons dans une situation, la principale cause est la suivante:<\/p>\n

Nous nous assimilons \u00e0 nos pens\u00e9es n\u00e9gatives, \u00e0 nos pens\u00e9es de peur :
\nde manquer d’argent, de sortir d’une zone de confort toujours ironiquement inconfortable, de blesser l’autre, d’\u00eatre rejet\u00e9…
\n<\/em><\/p>\n

Et la liste est longue…Je vous invite \u00e0 vous questionner sur quelle est v\u00f4tre peur \u00e0 vous.<\/p>\n

Allez…regardez-la. Reconnaissez-la. Cela parait simple. Mais non.<\/p>\n

Souvent, je vous vois plus facilement vous tourner vers l’ext\u00e9rieur et focaliser sur une cheffe incomp\u00e9tente et y perdre toutes vos \u00e9nergies. Ou encore, vous tournez vers le march\u00e9, les employeurs qui n’ont pas d’\u00e9gard pour les plus de 50 ans, sans exp\u00e9rience, sans les langues, de nationalit\u00e9 \u00e9trang\u00e8re, etc…<\/p>\n

Si vous restez tourn\u00e9 vers l’ext\u00e9rieur, alors vous tournerez encore et encore dans la peur, le vide et donc dans la difficult\u00e9 de changer.<\/p>\n

Changer…Et si \u00e7a commen\u00e7ait par se regarder \u00e0 l’int\u00e9rieur?<\/h3>\n

A chaque fois, que je peux moi-m\u00eame changer quelque chose, \u00e0 chaque fois que je vous observe modifier vos comportements ou enfin prendre un choix… le passage oblig\u00e9, c’est se regarder \u00e0 l’int\u00e9rieur.<\/strong><\/p>\n

Donc, commencez par identifier votre peur<\/strong>. Ensuite, d\u00e9s-identifier vous d’elle<\/strong>! Oui. Car vous savez au fond de vous que cette peur c’est une voix qui vient inonder autre chose: vous, votre vrai vous. Devenez le d\u00e9tective de vous-m\u00eame: allez identifier quand c’est la voix de la peur qui parle, mais pas vous.<\/p>\n

Ceci pourrait vous permettre de progressivement prendre de la distance, du recul pour mieux sauter et…changer!<\/p>\n

En pens\u00e9es avec vous dans votre \u00e9lan avant de changer.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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