{"id":351,"date":"2021-10-07T08:05:29","date_gmt":"2021-10-07T07:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/?p=351"},"modified":"2021-10-07T08:05:29","modified_gmt":"2021-10-07T07:05:29","slug":"lobservation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/lobservation\/","title":{"rendered":"L’observation"},"content":{"rendered":"

\"coaching<\/p>\n

Et si c’est l’observation qui nous sauvait?<\/p>\n

Observation de mes peurs<\/h4>\n

Car je dois avouer, ces derniers mois, ces derni\u00e8res semaines surtout, j’ai eu peur. Oui, j’ai r\u00e9alis\u00e9 par l’observation que j’avais peur. Peur de ne pas \u00eatre en bonne sant\u00e9, de ne pas retrouver l’amour, de manquer d’argent. Peur d’\u00eatre rejet\u00e9e par des autres qui penseraient que je ne pense pas comme eux.<\/p>\n

Qu’allais-je faire de cette peur? La laisser me prendre tout enti\u00e8re et me laisser descendre dans des abysses de paralysie et de d\u00e9prime? J’avoue…je n’y suis pas pass\u00e9e loin.<\/p>\n

Et puis surtout, quelle honte, non? Pour une personne qui accompagne les autres \u00e0 accepter leurs peurs et les transmuter…Comment pouvais-je me permettre d’y rester et de m’y enliser!?<\/p>\n

L’exp\u00e9rience de l’observation<\/h4>\n

Tant que je combattais cette peur car je ne voulais ni l’accepter ni la reconnaitre, eh bien, elle prenait de plus en plus de place en moi, sournoisement.<\/p>\n

Un matin, je me suis mise dans l’observation en me disant que j’avais le droit de la ressentir, car les \u00e9motions – n’est-ce pas? – font partie de notre humanit\u00e9.<\/p>\n

Et, plut\u00f4t que de la combattre, cette peur, je les accueillie. Je l’ai prise l\u00e0 dans le creux de mes mains. Et, dans une observation teint\u00e9e de bienveillance, je l’ai respir\u00e9e, hum\u00e9e, ressentie dans mon corps.<\/p>\n

Alors, un autre matin, je me suis lev\u00e9e et la peur \u00e9tait pass\u00e9e au second plan: c’est l’observation qui prenait une place rassurante.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, je sais que cet \u00e9quilibre est fragile, que notre humanit\u00e9 nous appelle \u00e0 vivre des \u00e9ternels vas-et-viens entre le confort et l’inconfort, entre les creux et les hauts de vague.<\/p>\n

Je vais essayer de la garder, l\u00e0, pr\u00e8s de moi, le plus possible, cette amie Observation. Comme une barque \u00e0 port\u00e9e de mains qui peut m’accompagner dans les hauts et les bas. Et je la remercie de m’avoir procur\u00e9 cet apaisement bienvenu.<\/p>\n

Est-ce cela que beaucoup appellent le l\u00e2cher-prise, le recul? Aujourd’hui, Observation me parle davantage et je voulais vous la susurrer \u00e0 l’oreille.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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