{"id":155,"date":"2016-09-25T15:01:07","date_gmt":"2016-09-25T14:01:07","guid":{"rendered":"http:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/?p=155"},"modified":"2018-09-25T16:21:33","modified_gmt":"2018-09-25T15:21:33","slug":"se-faire-plaisir-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/se-faire-plaisir-au-quotidien\/","title":{"rendered":"Se faire plaisir au quotidien"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-156\" src=\"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/IMG_1021-300x225.jpg\" alt=\"se faire plaisir au quotidien\" width=\"283\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/IMG_1021-300x225.jpg 300w, https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/IMG_1021-768x576.jpg 768w, https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/IMG_1021-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/p>\n<h1>Le plaisir au quotidien&#8230;<\/h1>\n<p>Ce qui semblerait un <strong>geste simple et \u00e9vident<\/strong>, dans les faits, passe tristement et trop souvent aux oubliettes du <strong>stress et de la routine de nos jours aux rythmes effr\u00e9n\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p>Combien de fois aujourd\u2019hui vous \u00eates-vous r\u00e9ellement et consciemment fait plaisir\u00a0? Honn\u00eatement\u00a0?<!--more--> J\u2019entends d\u2019ici vos pens\u00e9es et vos r\u00e9flexes vous dire\u00a0: \u00abje n\u2019ai pas eu le temps aujourd\u2019hui&#8230;Je n\u2019ai pas pu le faire, je n\u2019ai pas l\u2019argent&#8230;demain&#8230; la semaine prochaine&#8230;\u00a0\u00bb STOP\u00a0! Arr\u00eatez\u00a0!<\/p>\n<p>Il ne d\u00e9pend que de vous, et au fond de vous, vous le savez, de <strong>changer le m\u00e9canisme<\/strong> qui vous prive au quotidien de vous dire que vous le valez bien. Et il n\u2019y a pas besoin de beaucoup de temps, d\u2019argent ni de d\u00e9crocher la lune pour vous offrir de \u00ab<em>\u00a0petits instantan\u00e9s de plaisir<\/em>\u00a0\u00bb.<\/p>\n<h2>Que sont ces \u00ab\u00a0instantan\u00e9s de plaisir\u00a0\u00bb\u00a0?<\/h2>\n<p>Ce sont ces <strong>moments suspendus, d\u2019arr\u00eat sur image<\/strong>, de conscience o\u00f9 vous vous rappeler \u00ab\u00a0d\u2019\u00eatre\u00a0\u00bb et pas seulement de \u00ab\u00a0faire\u00a0\u00bb. Il s\u2019agit d\u2019en <strong>cr\u00e9er plusieurs par jours<\/strong> et de les vivre en pleine conscience. Leurs origines se cachent dans les plus petits gestes et occasions du quotidien, en voici quelques-uns que je vous liste p\u00eale-m\u00eale, \u00e0 vous de vous baisser, de les cueillir ou d&rsquo;aller chercher les v\u00f4tres :<\/p>\n<ul>\n<li>Se raser, se maquiller, se cr\u00e9mer le corps et se trouver beau et se le dire\u00a0!<\/li>\n<li>Regarder quelques minutes ces sketches qui nous font rire aux larmes et les partager.<\/li>\n<li>Se r\u00e9jouir et savourer le caf\u00e9\/le th\u00e9 en compagnie de votre ami(e), coll\u00e8gue ou \u00eatre cher.<\/li>\n<li>Improviser un go\u00fbter, un ap\u00e9ro avec ceux que l\u2019on aime.<\/li>\n<li>Se cuisiner ce plat que vous aimez tant et qui vous rappelle votre enfance.<\/li>\n<li>Se nourrir de ces bonnes choses qui aiment notre corps et qui lui font du bien.<\/li>\n<li>Faire un arr\u00eat sur image quand on prend dans les bras un \u00eatre cher et juste go\u00fbter le plaisir de sa pr\u00e9sence.<\/li>\n<li>S\u2019\u00e9merveiller des couleurs et des impressions de l\u2019automne et juste sentir le plaisir d\u2019\u00eatre l\u00e0, pour les savourer&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se faire plaisir au quotidien&#8230; <strong>\u00e7a ne prend ni du temps ni de l\u2019argent<\/strong>, mais <strong>\u00e7a peut rapporter gros<\/strong>\u00a0!<\/p>\n<p>Et vous\u00a0? Quand commencez-vous?<\/p>\n<p>Encore emm\u00eal\u00e9(e) dans vos blocages du quotidien\u00a0? Un coaching de vie viendrait vous montrer le chemin d\u2019une belle ouverture sur vos libert\u00e9s d\u2019\u00eatre mieux.<\/p>\n<p>Contact <a href=\"tel:004179364 88 90\">+41 79 364 88 90<\/a><br \/>\n<a href=\"mailto:contact@laura-calabrese.com\">contact@laura-calabrese.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Le plaisir au quotidien&#8230; Ce qui semblerait un geste simple et \u00e9vident, dans les faits, passe tristement et trop souvent aux oubliettes du stress et de la routine de nos jours aux rythmes effr\u00e9n\u00e9s. Combien de fois aujourd\u2019hui vous \u00eates-vous r\u00e9ellement et consciemment fait plaisir\u00a0? 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