![\"\u00catre](\"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-content\/uploads\/journeereussite-300x300.jpg\")
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\u00catre fier de sa journ\u00e9e<\/strong> quand elle arrive \u00e0 sa fin, et que l\u2019on regarde derri\u00e8re soi\u2026 \u00a0Avant toutes choses, il serait d\u00e9j\u00e0 bon d\u2019avoir pu se lever du bon pied et d\u2019avoir suivi les 3 trucs pour r\u00e9ussir votre journ\u00e9e\u2026 (voir les blogs pr\u00e9c\u00e9dents 3 trucs pour se lever du bon pied le matin et pour r\u00e9ussir sa journ\u00e9e). Id\u00e9alement, on voudrait que le soupir l\u00e2ch\u00e9 \u00e0 ce moment-l\u00e0, soit un soupir d\u2019aise et de pl\u00e9nitude et non de lassitude m\u00eal\u00e9e de regret, voire pire de d\u00e9sespoir.<\/p>\n Comment on s\u2019y prend pour s\u2019endormir avec ce sentiment b\u00e9ni du devoir accompli<\/strong>\u00a0?<\/p>\n Voici 3 trucs qui pourrait vous y aider\u00a0:<\/p>\n Maintenant, il ne me reste plus qu\u2019\u00e0 vous souhaiter un tr\u00e8s bon sommeil r\u00e9parateur fait de beaux voyages d\u00e9pourvus d\u2019angoisses et de peurs\u2026Voudriez-vous explorer davantage les outils qui vous conviennent pour apprendre \u00e0 \u00eatre plus attentif \u00e0 vous-m\u00eame ou souhaitez-vous explorer plus loin le changement de vos vieux m\u00e9canismes ? Contactez-moi et, au travers d\u2019une s\u00e9ance de coaching, vous vous surprendrez \u00e0 davantage vous f\u00e9liciter\u00a0J<\/p>\n Contact +41 79 364 88 90<\/a> \u00catre fier de sa journ\u00e9e \u00catre fier de sa journ\u00e9e quand elle arrive \u00e0 sa fin, et que l\u2019on regarde derri\u00e8re soi\u2026 \u00a0Avant toutes choses, il serait d\u00e9j\u00e0 bon d\u2019avoir pu se lever du bon pied et d\u2019avoir suivi les 3 trucs pour r\u00e9ussir votre journ\u00e9e\u2026 (voir les blogs pr\u00e9c\u00e9dents 3 trucs pour se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[],"class_list":["post-135","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coaching","category-coaching-de-vie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":308,"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions\/308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laura-calabrese.com\/Blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nVous vous d\u00e9shabillez, et vous voil\u00e0 en train de vous glisser dans votre lit\u2026<\/p>\n\n
\nM\u00eame si la journ\u00e9e a fil\u00e9 \u00e0 une vitesse intersid\u00e9rale, vous ne pouvez juste pas conclure \u00ab\u00a0je n\u2019ai rien fait\u00a0\u00bb\u00a0! M\u00eame quand on ne fait rien, on fait encore quelque chose<\/strong>\u00a0: se reposer est encore une action, au pire m\u00eame \u00ab\u00a0glander\u00a0\u00bb\u00a0! Et, derri\u00e8re ce besoin de se reposer, voire de se laisser aller, il y a toujours quelque chose \u00e0 comprendre. Quand la fatigue vient, soyons bienveillant avec notre corps et \u00e9coutons-le. Quand on tourne autour du pot, qu\u2019on procrastine par rapport \u00e0 une t\u00e2che, allons chercher derri\u00e8re, ou plut\u00f4t \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous qu\u2019est-ce que cette t\u00e2che r\u00e9veille en nous.<\/li>\n
\nR\u00e9aliser que derri\u00e8re ces rendez-vous, ces projets, ou m\u00eame les impr\u00e9vus qui n\u2019y paraissent pas, il y a du boulot et que, quoi qu\u2019il arrive, m\u00eame si nous n\u2019avons pas termin\u00e9 une t\u00e2che ou nous devons encore reporter un projet, nous avons toujours fait notre boulot de notre mieux<\/strong>. Si nous \u00e9tions superman ou superwoman, \u00e7a se saurait, hein\u00a0? Enfin, n\u2019oublions pas d\u2019int\u00e9grer dans cette relecture, les am\u00e9liorations que nous aurions pu apporter \u00e0 la gestion de cette journ\u00e9e et reporter cet apprentissage pour les futures journ\u00e9es.<\/li>\n
\nTout \u00eatre humain a besoin de reconnaissance et vous n\u2019y faites pas exception. Tout \u00eatre humain fait cependant trop souvent l\u2019erreur d\u2019attendre cette reconnaissance des autres. La seule personne qui doit inlassablement vous prodiguer ce sentiment, c\u2019est vous-m\u00eame. Apprenez \u00e0 vous lancer des fleurs<\/strong>, \u00e0 cesser ces remarques automatiques et malheureuses quand vous vous dites \u00ab\u00a0qu\u2019est-ce que je suis c\u2026\u00a0\u00bb au moindre petit faux pas. Votre cerveau reptilien enregistre tout ce que vous lui dites, alors n\u2019h\u00e9sitez pas d\u00e8s aujourd\u2019hui \u00e0 lui envoyer les messages que vous m\u00e9ritez\u00a0! Cela prendra un peu de temps\u00a0: changer un m\u00e9canisme en demande. Mais peu \u00e0 peu, cela vous para\u00eetra juste naturel, le soir, quand vous vous glisserez dans votre lit, de vous f\u00e9liciter de votre journ\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n
\ncontact@laura-calabrese.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"